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blogmas day 4 (or 5, I’m late anyway) – Yoga & meditation

Au fil de mes récentes lectures et de mes errances sur Youtube, j’ai décidé pour mon propre bien-être de me mettre à la méditation et au Yoga. D’abord timidement en faisant 5 minutes de méditation par jour puis au bout d’un mois en passant à 7 minutes et en ce début décembre, je vais augmenter… Continue reading blogmas day 4 (or 5, I’m late anyway) – Yoga & meditation